賴芝縈老師~打開身體的覺察力

破繭進階兩天在監所的工作坊課程不同以往,是另一種既活潑又有趣的舞蹈遊戲兼啟發性的課程,與其說是我陪同學上課,不如說是同學們陪著我ㄧ起走完這兩天的課程,我們玩在一起歡笑聲不斷,覺察中有笑聲感悟中有淚水,這樣的開懷大笑似乎離得我很久很久了⋯⋯

非常感恩芝縈老師及她的好姊妹Fifi老師,把這麼棒的課程帶到監所的工作坊來,兩位老師默契十足的帶領著我們,透過每一個肢體語言舞蹈,每個過程細節都在讓我們感受到,明白我們內在真實的聲音與呼求吶喊⋯⋯,並告訴我們,如何用力勇敢的說不或輕柔圓融的說不,讓我們懂得如何拿捏拒絕自己不能接受的無理要求的每一事物。

每一個單元課程中都充滿著刺激好玩,在遊戲歡笑中懂得如何以智慧合理取勝,豐富自己的資源,也如何保護自己的資源不被掠奪。

走在星光大道如何展現自己的魅力被看見、被歡迎、被支持、被鼓勵,這股的能量都讓我們發揮到淋漓盡致,另外還有在突破障礙關關難過也是關關過,每位同學看見自己內在的力量原來是這樣的有威力有熱情有活力,在芝縈老師及Fifi老師用心的引導下,舞蹈中竟可以療癒我們心中的傷痛,歡笑中夾帶著淚水,透過肢體語言的碰觸舞動,真的讓我們深深體驗到原來每一個生命旅程中其實是充滿覺知覺醒的力量啊⋯⋯

 

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